Cara Penderita Asma Agar Terhindar dari Covid-19

Penderita asma sedang hingga berat mungkin berisiko lebih tinggi, mengalami sakit parah akibat COVID-19. Hal ini disebabkan karena virus ini dapat memengaruhi saluran pernapasan seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru, sehingga menyebabkan serangan asma dan mungkin menyebabkan pneumonia dan penyakit pernapasan akut lainnya.

Saat ini belum ada pengobatan khusus atau vaksin untuk mencegah COVID-19. Oleh karena itu, cara terbaik untuk mencegah penderita asma bertambah buruk adalah menghindari virus ini. Jika Anda atau keluarga terdekat Anda memiliki riwayat penyakit asma, maka simak pembahasan lengkap mengenai hubungan penyakit covid pada penderita asma, serta cara aman bagi penderita asma agar terhindar dari virus corona di artikel ini.

Pengertian Asma

Asma adalah suatu kondisi di mana saluran udara Anda menyempit dan membengkak, serta dapat menghasilkan lendir ekstra, sehingga menyebabkan Anda sulit bernapas dan memicu batuk, suara bersiul (wheezing) ketika Anda bernapas dan sesak napas.

Bagi sebagian orang, asma adalah gangguan ringan. Namun bagi yang lain, asma bisa menjadi masalah besar yang mengganggu kegiatan sehari-hari. Bahkan lebih parahnya lagi, serangan asma dapat mengancam jiwa seseorang, untuk itu pencegahan asma sangat di perlukan.

Penyakit asma tidak bisa disembuhkan, tetapi gejalanya dapat dikendalikan. Karena asma sering berubah dari waktu ke waktu, sangat penting bagi Anda melakukan konsultasi dengan dokter dan pencegahan penyakit asma untuk melacak tanda dan gejala, serta menyesuaikan perawatan yang diperlukan.

Gejala Asma

Gejala asma bervariasi bagi setiap orang. Anda mungkin mengalami serangan asma yang jarang atau memiliki gejala asma hanya pada waktu-waktu tertentu, seperti ketika berolahraga atau terkena udara dingin.

Berikut ini tanda dan gejala asma yang sering dijumpai:

Sesak napas
Nyeri dada
Desah saat menghembuskan napas, yang merupakan tanda umum asma pada anak-anak
Gangguan tidur disebabkan oleh sesak napas, batuk atau sesak napas
Serangan batuk atau sesak napas yang diperburuk oleh virus pernapasan seperti pilek atau flu

Tanda-tanda bahwa asma Anda mungkin memburuk meliputi:

Tanda dan gejala asma lebih sering muncul dan mengganggu kegiatan Anda
Semakin sulit bernapas, diukur dengan alat yang digunakan untuk memeriksa seberapa baik paru-paru Anda bekerja (peak flow meter)
Kebutuhan untuk menggunakan inhaler lebih sering

Apa penyebab penyakit asma?

Paparan berbagai iritasi dan zat yang memicu alergi (alergen) dapat memicu tanda dan gejala asma. Pemicu asma dapat berbeda-beda untuk setiap orang. Berikut ini hal-hal yang dapat memicu asma:

Alergen yang terbawa udara, seperti serbuk sari, tungau debu, spora kapang, bulu hewan peliharaan atau partikel limbah kecoa
Infeksi pernapasan, seperti flu biasa
Aktivitas fisik
Udara dingin
Polutan dan iritasi udara, seperti asap
Obat-obatan tertentu, termasuk beta blocker, aspirin, dan obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya) dan naproxen sodium (Aleve)
Emosi dan stres yang kuat
Sulfit dan pengawet ditambahkan ke beberapa jenis makanan dan minuman, termasuk udang, buah kering, kentang olahan, bir dan anggur
Gastroesophageal reflux disease (GERD), suatu kondisi di mana asam lambung kembali ke tenggorokan Anda

Bagi sebagian orang, penyebab penyakit asma dapat muncul dalam situasi tertentu seperti berikut:

Asma akibat olahraga, yang mungkin lebih buruk ketika udara dingin dan kering
Asma akibat kerja, dipicu oleh iritasi di tempat kerja seperti asap kimia, gas atau debu
Asma yang diinduksi alergi, dipicu oleh zat-zat yang terbawa udara, seperti serbuk sari, spora kapang, limbah kecoa, atau partikel kulit dan air liur kering yang ditumpahkan oleh hewan peliharaan (pet bulu)

Gejala COVID-19 yang harus diwaspadai penderita asma

COVID-19 menyebar dengan mudah dari orang ke orang melalui kontak dengan tetesan pernapasan yang terinfeksi. Seseorang mungkin juga dapat menularkan virus bahkan sebelum gejala berkembang. Meski, orang lain mungkin bisa menyebarkan virus tanpa menunjukkan gejala.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), gejala COVID-19 dapat muncul 2-14 hari setelah terpapar virus. Gejala yang termasuk, yaitu:

demam
sesak napas
batuk
nyeri otot
sakit tenggorokan
sakit kepala
panas dingin
hilangnya rasa atau bau

Menurut PBB, kebanyakan orang pulih dari COVID-19 tanpa memerlukan perawatan khusus. Mereka juga memperkirakan bahwa 1 dari setiap 6 orang yang tertular COVID-19 akan sakit parah dan mengalami kesulitan bernapas.

Namun, bagi penderita asma harus memperhatikan gejala tambahan berikut:

peningkatan mengi atau sesak dada
sesak napas
batuk malam hari atau dini hari
lebih sering menggunakan rescue inhaler
orang dengan asma yang memiliki gejala COVID-19 harus menghubungi penyedia layanan kesehatan mereka.

Jika Anda mengalami gejala COVID-19 tersebut, segera lakukan isolasi sendiri (tinggal di rumah) untuk mencegah penyebaran virus kepada orang lain.

Bagaimana COVID-19 mempengaruhi orang dengan asma?

Asma adalah kondisi paru-paru kronis yang memengaruhi saluran udara dan menyebabkan peradangan. Peradangan ini menyebabkan kejang dan penyempitan saluran udara, yang menyebabkan penyakit bengek, sesak napas, dan batuk.

Umumnya, ketika seseorang tertular virus pernapasan, infeksi tersebut membuat respons kekebalan tubuh bergerak. Pada orang dengan asma, ini dapat menyebabkan kelebihan zat yang hanya memperburuk peradangan.

Sementara pada kasus COVID-19 hal ini sedikit berbeda karena adanya proses peradangan di dalam jaringan paru-paru, bukan peradangan bronkial biasa yang biasanya terjadi pada asma.

Infeksi virus pernapasan, seperti COVID-19 ini dapat memicu dan memperburuk gejala asma. Menurut CDC, itu juga dapat menyebabkan pneumonia pada orang dengan asma sedang hingga berat.

Namun, sampai saat ini tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa orang dengan asma lebih mungkin untuk terkena COVID-19 daripada orang lain. Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2020 terhadap 140 orang yang dirawat di rumah sakit dengan COVID-19 di Wuhan, Cina, tidak memasukkan orang dengan asma. Hal ini menunjukkan bahwa asma mungkin bukan faktor risiko yang kuat untuk tertular virus.

Meskipun demikian, menurut Yayasan Asma dan Alergi Amerika (AAFA), jenis virus corona lainnya dapat memperburuk asma, sehingga penderita asma harus ekstra hati-hati. Sementara menurut CDC, jika orang dengan asma benar-benar tertular virus, mereka mungkin berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi dari COVID-19 daripada mereka yang berasal dari infeksi pernapasan lain seperti flu.

Bagaimana cara aman penderita asma untuk terhindari dari Covid-19?

cara penderita asma terhindar dari covid-19

Berikut ini langkah aman penderita asma untuk merawat diri agar tidak terjangkit Covid-19 di antaranya:

1. Lakukan pengobatan asma seperti biasa

Jaga asma Anda tetap terkendali dengan mengikuti rencana tindakan asma yang biasa Anda lakukan. Lanjutkan obat Anda saat ini, termasuk inhaler dengan steroid di dalamnya (steroid adalah kata lain untuk kortikosteroid). Sangat penting untuk mengendalikan asma dengan mengambil obat asma setiap hari atau sesuai resep dokter. Hal ini termasuk mengambil kortikosteroid inhalasi atau steroid oral seperti biasa. Sementara orang dengan asma alergi juga dapat terus minum obat alergi.

Jangan menghentikan obat apa pun atau mengubah rencana perawatan asma Anda tanpa berbicara dengan dokter yang menangani Anda. Saat ini, tidak ada bukti bahwa obat asma atau alergi akan memperburuk hasil COVID-19, sehingga mengubah atau menghentikan obat dapat menyebabkan asma memburuk dan meningkatkan risiko mengembangkan gejala COVID-19 yang lebih parah.

2. Konsultasi dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan

Diskusikan kekhawatiran Anda tentang perawatan asma dengan dokter Anda, lalu bicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda, perusahaan asuransi, dan apoteker tentang membuat persediaan darurat obat resep, seperti inhaler asma.

3. Menyediakan obat-obatan asma

Pastikan Anda memiliki obat-obatan untuk 30 hari dan persediaan obat non-resep, jika Anda perlu tinggal di rumah untuk waktu yang lama. Untuk mendapatkan obat asma, baik dengan resep atau tanpa resep Anda bisa pesan melalui apotek online dengan klik di sini.

4. Hindari pemicu asma

Ambil langkah-langkah untuk membantu diri Anda mengatasi stres dan kecemasan Anda. Lalu hindari hal-hal yang dapat memicu asma Anda kambuh.

5. Melakukan jaga jarak

Ambil tindakan pencegahan setiap hari untuk menjaga jarak antara Anda dan orang lain dengan menghindari orang banyak dan orang sakit. Kemudian, hindari perjalanan pesiar dan perjalanan udara yang tidak penting. Namun, jika Anda pergi ke tempat umum, jauhi orang lain yang sakit. Sedangkan, jika seseorang di rumah Anda sakit, suruh mereka menjauh dari Anda atau jaga jarak untuk mengurangi risiko penyebaran virus di rumah Anda.

6. Rajin membersihkan tangan dan gunakan masker

Bersihkan tangan sesering mungkin dengan mencuci dengan sabun dan air atau menggunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol (hand sanitizer). Gunakan masker setiap Anda berada di luar rumah.

7. Rutin membersihkan dan mendesinfeksi

Hindari berbagi barang-barang rumah tangga pribadi seperti cangkir dan handuk. Bersihkan dan disinfeksi hal-hal yang sering Anda atau keluarga Anda sentuh. Jika mungkin, mintalah seseorang yang tidak menderita asma untuk membersihkan dan mendesinfeksi. Ketika mereka menggunakan produk pembersih dan disinfektan, pastikan penderita asma tidak berada di dalam ruangan.

Saat ini, meski tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa orang dengan asma mengalami komplikasi yang lebih parah daripada mereka yang tidak menderita asma. Namun, sejumlah bukti terbatas juga menunjukkan bahwa orang-orang dengan asma dan COVID-19 bisa pulih.

Namun, asma yang tidak terkontrol dapat membuat penderitanya lebih berisiko mengalami masalah pernapasan dan komplikasi dari COVID-19. Untuk itu, penderita asma harus terus minum obat asma sesuai resep dokter, menjaga asma tetap terkendali, mempraktikkan jarak fisik, dan mengikuti pedoman pencegahan infeksi. (SR)