Ikuti Kami
Jam Operasional: 08:00 - 22:00
info@farmaku.com
0812 1600 1600

Kesalahan Makan Oatmeal yang Sebabkan Berat Badan Naik!

Oatmeal menjadi salah satu pilihan menu sarapan terbaik, terutama bagi Anda yang berencana menurunkan berat badan atau sedang menjalankan program diet. Selain menjadi menu makanan diet yang sehat, cara memasak oatmeal yang mudah juga menjadikan oatmeal pilihan sarapan yang tepat.

Meski oatmeal terkenal akan nutrisi dan manfaatnya yang baik untuk kesehatan, ada kalanya cara memasak atau makan oatmeal yang salah dapat membuat menu satu ini kehilangan manfaatnya atau menjadikan program diet Anda gagal. Apa saja yang membuat oatmeal tidak membantu Anda dalam menurunkan berat badan atau memperoleh manfaatnya? Simak pembahasan lengkapnya di bawah ini.

Healthination. Diakses pada September 2020. 7 Ways You’re Sabotaging Your “Healthy” Morning Oatmeal. https://www.healthination.com/food/oatmeal-mistakes/
Womens Health Mag. Diakses pada September 2020. 10 Ways You’re Ruining Your Bowl Of Oatmeal. https://www.womenshealthmag.com/food/a19945066/ruining-your-oatmeal/
Everyday Health. Diakses pada September 2020. The Ultimate Guide to Oats and Oatmeal: Benefits, Risks, Recipes, More. https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/diet/oatmeal-benefits-risks-recipes-more/
Healthline. Diakses pada September 2020. 9 Health Benefits of Eating Oats and Oatmeal. https://www.healthline.com/nutrition/9-benefits-oats-oatmeal
Medical News Today. Diakses pada September 2020. What are the benefits of oatmeal? https://www.medicalnewstoday.com/articles/324176#antioxidants
WebMd. Oatmeal. Diakses pada September 2020. https://www.webmd.com/diet/oatmeal-benefits#1

Sumber

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Artikel Terkait Kesehatan