Vitamin asam folat memiliki peran penting bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Selain menunjang kebutuhan nutrisi janin selama dalam kandungan, zat ini juga diketahui dapat membantu mencegah cacat lahir pada otak dan tulang belakang bayi.
Cara mudah untuk mendapatkan asupan zat tersebut adalah dengan rutin mengonsumsi suplemen atau vitamin.
Supaya tidak bingung, FarmaFriends bisa mengonsumsi salah satu dari beberapa rekomendasi suplemen asam folat untuk ibu hamil berikut ini.
Rekomendasi Suplemen Asam Folat untuk Ibu Hamil
1. Blackmores Breastfeeding Gold
Suplemen asam folat Blackmores adalah merek yang cukup populer di kalangan Bumil. Selain asam folat, suplemen ini juga mengandung 17 nutrisi esensial yang bermanfaat bagi ibu hamil beserta calon buah hati.
Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold, tidak menyebabkan rasa mual dan gangguan pencernaan karena dilengkapi dengan kandungan zat besi dalam bentuk Ferrous Bisglycinate yang sangat bagus untuk mencegah pendarahan dan kelelahan yang rentan terjadi pada masa kehamilan.
Dalam sehari, cukup konsumsi 2 kapsul setelah makan.
Beli Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold di Sini.
2. Folavit
Folavit adalah salah satu merek suplemen asam folat untuk ibu hamil yang mengandung asam folat dalam dosis tinggi, yang dapat dikonsumsi bagi wanita promil, sedang hamil, atau menyusui.
Suplemen ini berguna untuk menunjang perkembangan janin, memelihara kesehatan janin dan ibu serta mencegah kekurangan (defisiensi) asam folat.
Folavit juga bermanfaat untuk mencegah risiko terjadinya keguguran pada kandungan. Dosis untuk ibu hamil dan menyusui yakni cukup konsumsi 2 tablet per hari, sedangkan pasien defisiensi asam folat dapat mengonsumsi 0,25 – 1 mg per hari.
Sebagai suplemen asam folat untuk promil, Folavit sudah harus dikonsumsi dua bulan hingga tiga bulan sebelum Anda menjalankan usaha promil.
Sebelum menggunakan, ada baiknya konsultasikan kondisi Anda pada dokter terlebih dahulu.
3. NATURES PLUS Folic Acid Hearts
Vitamin asam folat selanjutnya yaitu Nature’s Plus Folic Acid Hearts yang mengandung 400 mcg asam folat, vitamin B6 dan B12, di mana ketiga kandungan tersebut sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil. Terlebih ibu hamil dengan riwayat penyakit anemia sangat dianjurkan untuk rutin.
Produk ini memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah serta dapat membentuk sel darah merah.
Beli Natures Plus Folic Acid Hearts di Sini.
4. Folamil Genio
Salah satu suplemen asam folat yang juga sekaligus mengandung berbagai sumber mineral lainnya adalah Folamil Genio.
Selain asam folat, kandungan lain dalam produk ini cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi penting pada ibu hamil seperti DHA, beta-karoten, vitamin B12, dan masih banyak lagi.
Dosis asam folat pada sebutir Folamil Genio yakni 1000 mcg. Beberapa komponen lain dari produk ini mungkin juga dapat berinteraksi dengan obat tertentu, sehingga sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter sebelum mengonsumsi suplemen ini ya, FarmaFriends.
5. Folarin
Folarin adalah suplemen dengan kandungan utama asam folat dan vitamin B9 yang digunakan untuk membantu mengurangi risiko kecacatan janin khususnya kelainan tabung saraf.
Suplemen ini mengandung 1000 mg folic acid atau asam folat yang dapat dikonsumsi 1 tablet per hari setelah makan.
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, baca aturan pakai atau konsultasikan ke dokter terlebih dulu.
Nah, setelah FarmaMoms mengetahui manfaat dan merek vitamin asam folat mana yang sesuai dengan kebutuhan, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan zat asam folat demi pertumbuhan janin yang optimal.
Tetap penuhi kebutuhan vitamin dan suplemen kehamilan terbaik di Farmaku lebih hemat dengan harga promo.
