Memasuki usia 30-an, Anda mungkin berada di puncak produktivitas dan kesibukan. Namun, di sisi lain, tubuh akan mengalami perubahan alami seiring dengan pertambahan usia. Untuk mendukung kesehatan tubuh secara optimal, Anda mungkin perlu mempertimbangkan konsumsi suplemen.
Suplemen NOW Terbaik untuk Kesehatan Optimal Usia 30 ke Atas
Setelah usia 30, beberapa perubahan alami tubuh mulai terjadi, termasuk metabolisme yang melambat, hilangnya massa otot, serta perubahan pada kondisi kulit dan rambut.
Pada usia ini, sangat penting untuk memprioritaskan kesehatan tubuh dengan memastikan asupan nutrisi yang memadai.
NOW merupakan merek yang menghadirkan beragam suplemen untuk mendukung kesehatan.
Ada beberapa rekomendasi suplemen NOW untuk usia 30 ke atas yang tersedia di apotek, yaitu:
1. NOW Vitamin D3 1000IU
NOW Vitamin D3 1000 IU merupakan suplemen yang cocok dikonsumsi Anda yang berusia 30 tahun ke atas. Vitamin D merupakan vitamin yang memiliki peran penting pada kesehatan tulang, fungsi imun, dan regulasi suasana hati.
Memasuki usia 30-an, Anda mungkin menjadi kurang terpapar sinar matahari, entah karena lebih banyak bekerja di dalam ruangan atau tinggal di rumah yang minim paparan sinar matahari langsung.
Oleh sebab itu, konsumsi suplemen vitamin D3 bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian Anda.
Dosis untuk NOW Vitamin D3 1000 IU adalah 1 kapsul lunak, 1 kali sehari. Konsumsi suplemen ini setelah makan.
Beli NOW Vitamin D-3 1000IU Botol 30 di Sini
Beli NOW Vitamin D-3 1000IU Botol 180 di Sini
2. NOW C-500
NOW C-500 mengandung vitamin C 500 mg. Jumlah tersebut sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian tubuh.
Vitamin C merupakan nutrisi esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Namun, nutrisi ini memiliki manfaat baik untuk tubuh, seperti membantu meningkatkan sistem imun serta membantu menurunkan tekanan darah.
Perlu diketahui bahwa memasuki usia 30 tahun ke atas, pembuluh darah bisa mengalami perubahan.
Beberapa mulai mengalami kenaikan tekanan darah. Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada 39 orang, konsumsi vitamin C bisa membantu menurunkan tekanan darah.
NOW C-500 dapat dikonsumsi 1 tablet, 1-3 kali sehari.
Beli NOW C-500 mg Botol 100 di Sini
3. NOW Calcium & Magnesium + D-3 and Zinc
NOW Calcium & Magnesium + D-3 and Zinc bermanfaat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Kandungan kalsium, magnesium, vitamin D3, dan zinc dalam suplemen NOW untuk usia 30 ke atas ini dapat mendukung kesehatan tulang dan fungsi tubuh, termasuk produksi energi dan fungsi otot.
Produk ini hadir dalam bentuk kapsul lunak, dapat dikonsumsi 2 kapsul per hari.
Beli NOW Calcium & Magnesium + D-3 and Zinc Botol 120 Softgels di Sini
4. NOW CoQ10
NOW CoQ10 merupakan suplemen yang cocok untuk usia 30 tahun ke atas. Kandungan Coenzyme Q10 (CoQ10) dalam suplemen ini dapat membantu mendukung kesehatan kulit, otak, dan paru-paru.
CoQ10 sebenarnya adalah senyawa alami yang sudah ada dalam tubuh. Senyawa ini bersifat antioksidan yang berperan untuk melindungi orang tubuh dari radikal bebas. Namun, seiring bertambahnya usia, CoQ10 akan berkurang.
Dosis NOW CoQ10 adalah 1 tablet, 1-2 kali sehari.
Beli NOW CoQ10 100 mg Botol 50 di Sini
5. NOW Ashwagandha
NOW Ashwagandha adalah suplemen herbal dengan kandungan ashwagandha. Zat alami ini bermanfaat untuk membantu meredakan stres, meningkatkan kualitas tidur, serta membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Memasuki usia 30-an, tingkat stres mungkin meningkat, bisa berasal dari tekanan pekerjaan, masalah finansial, atau masalah dalam hubungan personal. NOW Ashwagandha dapat membantu Anda mendapatkan istirahat menjadi lebih nyenyak dan berkualitas.
Now Ashwagandha dapat dikonsumsi 1 kapsul, 2-3 kali sehari.
Beli NOW Ashwagandha 450 mg Botol 90 Capsule di Sini
Memilih suplemen yang tepat dapat menjadi langkah proaktif untuk menjaga kesehatan optimal di usia 30 tahun ke atas. NOW menawarkan beragam pilihan suplemen yang dirancang untuk mendukung berbagai aspek kesehatan, mulai dari tulang, kekebalan tubuh, hingga manajemen stres.
Ada spesial promo NOW di Farmaku 8irthday Festival! Nikmati diskon hingga 7% dan voucher hingga 1 juta rupiah untuk pembelian produk tertentu di Farmaku.com. Buruan, checkout sekarang!
Baca Juga:
