Vitamin E terkenal memiliki manfaat baik untuk kulit. Namun, sebenarnya vitamin ini juga diperlukan untuk kesehatan mata dan sistem imun. Beberapa suplemen vitamin E yang bisa dibeli di apotek, seperti Natur E dan Ever E.
Merek Vitamin E yang Tersedia di Apotek
Vitamin E dikenal sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas, membantu meningkatkan daya tahan tubuh, serta membantu menjaga kesehatan kulit. Nutrisi ini penting bagi Anda yang sering terpapar polusi di lingkungan perkotaan.
Berdasarkan Kementerian Kesehatan Indonesia, orang dewasa umumnya butuh vitamin E sebanyak 15 mg atau 22.4 IU per hari. Untuk memastikan kebutuhannya terpenuhi, Ada dapat konsumsi suplemen vitamin E.
Ada beberapa produk suplemen vitamin E yang mudah ditemukan di apotek, di antaranya adalah:
1. Vitamin E IPI
Vitamin E IPI mengandung 50 mg vitamin E. Kandungan ini sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan harian tubuh orang dewasa.
Vitamin E IPI dapat dikonsumsi dengan dosis 2 tablet, 1 kali sehari atau sesuai dengan dosis yang dianjurkan dokter.
Beli Vitamin E IPI Botol 30 di Sini
2. Natur E
Natur E merupakan salah satu suplemen vitamin E yang terkenal. Produk ini mengandung vitamin E sebanyak 100 IU.
Vitamin E dalam suplemen ini berasal dari bahan alami minyak biji gandum dan minyak biji bunga matahari yang kaya akan antioksidan. Produk ini dikemas dalam kapsul lunak sehingga lebih mudah untuk dikonsumsi.
Natur E dapat dikonsumsi 1 kapsul per hari.
Beli Natur E 100 IU 16 di Sini
3. Natur E Advanced
Natur E Advanced bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan kulit. Suplemen ini mengandung astaxanthin, vitamin E, dan likopen yang baik untuk kulit.
Astaxanthin merupakan senyawa yang berasal dari ganggang merah. Senyawa ini bermanfaat untuk membantu mengurangi kerutan pada kulit dan menjaga elastisitas kulit. Hasilnya kulit tetap kenyal dan lembap.
Sementara itu, kandungan likopen dari tomat dan vitamin E berperan dalam mendukung regenerasi sel kulit serta mencegah timbulnya flek hitam di kulit. Hasilnya, kulit tetap kenyal dan sehat.
Dosis untuk Natur E Advanced adalah 1 kapsul per hari.
Beli Natur E Advanced 16 di Sini
Beli Natur E Advanced 32 di Sini
4. Ever E 250
Ever E merupakan suplemen dengan kandungan vitamin E. Produk ini bermanfaat untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin E serta memelihara kesehatan kulit.
Kapsul Ever E terbuat dari bahan rumput laut, sehingga aman untuk Anda yang vegetarian. Suplemen ini dapat dikonsumsi 1 kapsul per hari sesudah makan.
Beli Ever E 250 mg Botol 30 di Sini
5. Blackmores Bio E 250 IU
Blackmores Bio E 250 IU bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan kulit dan sistem imun tubuh. Kandungan vitamin E dalam suplemen ini berasal dari bahan natural.
Konsumsi Blackmores Bio E 250 IU dengan dosis 1 kapsul lunak per hari setelah makan.
Beli Blackmores Bio E 250 IU Botol 60 di Sini
6. Eturol
Eturol merupakan suplemen yang mengandung vitamin E dalam bentuk D – alpha tocopherol. Kandungan dalam suplemen ini memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu memelihara imun tubuh, jantung, pembuluh darah, dan kulit.
Dosis umum Euterol adalah 1 kapsul lunak, 1 kali sehari.
Anda disarankan untuk melakukan konsultasi ke dokter sebelum konsumsi suplemen ini jika Anda sedang konsumsi obat tertentu untuk menghindari interaksi obat.
Beli Eturol 400 IU Strip 10 Capsule di Sini
7. Now Vitamin E-400
Now Vitamin E-400 bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan kulit dan tubuh. Vitamin E memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas.
Cangkang kapsul pada suplemen ini terbuat dari bovine gelatine dan vitamin E di dalamnya berasal dari kacang kedelai.
Dosis Now Vitamin E-400 adalah 1 kapsul lunak, 1 kali sehari.
Beli Now Vitamin E-400 D-Alpha Botol 100 di Sini
8. Sea Quill Vitamin E-400 IU
Sea Quill Vitamin E-400 IU bermanfaat untuk membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini, menjaga kelembapan kulit, mendukung sistem imun tubuh, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar radiasi.
Perlu diperhatikan, vitamin E dalam Sea Quill Vitamin E-400 dapat terserap ke dalam ASI. Bila Anda sedang menyusui, Anda disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum konsumsi suplemen ini.
Konsumsi Sea Quill Vitamin E-400 IU dengan dosis 1 kapsul lunak, 1 kali sehari.
Beli Sea Quill Vitamin E-400 IU Botol 30 di Sini
Demikian daftar suplemen vitamin E yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum konsumsi vitamin E.
Beli skincare di Farmaku.com kini lebih hemat! Dapatkan diskon hingga 30% untuk produk skincare pilihan. Belanja sekarang.
Baca Juga:
Ditinjau secara medis oleh
