Kesulitan tidur di malam hari bisa membuat badan terasa lelah. Jika berlangsung dalam jangka waktu lama, hal ini akan mengganggu kesehatan fisik dan mental. Di artikel ini, Farmaku merangkum berbagai obat susah tidur alami yang aman untuk Anda gunakan.
Pilihan Obat Tidur Alami untuk Atasi Susah Tidur
Berikut ini adalah beberapa obat tidur herbal yang membantu mengatasi gangguan tidur, di antaranya:
1. Lelap
Obat herbal Lelap terbuat dari kombinasi akar valerian, ekstrak biji pala, akar eleuthero ginseng, dan polygalae radix. Bahan-bahan ini memiliki manfaat untuk membuat kualitas tidur menjadi lebih baik.
Selain membuat tidur lebih nyenyak, obat tidur alami dari tumbuhan ini juga dapat meringankan gangguan sulit tidur (insomnia).
Obat ini dapat digunakan secara bebas, jadi Anda tidak memerlukan resep dokter untuk menggunakannya. Konsumsilah Lelap sebanyak 1-2 kaplet per hari sesudah makan atau menjelang tidur malam.
Pada beberapa orang, obat ini dapat menyebabkan sejumlah efek samping, seperti sakit kepala, gelisah, sakit perut, kelelahan, dan mulut kering.
Beli Lelap Strip 4 Kaplet di Sini
2. Blackmores Ginkgo Recall
Salah satu alternatif obat tidur alami untuk membantu mengatasi masalah insomnia adalah Blackmores Ginkgo Recall. Dengan kandungan ginkgo biloba folium, obat ini dapat memperbaiki mood, konsentrasi, dan mental.
Blackmores Ginkgo Recall berkhasiat untuk melancarkan sirkulasi darah ke otak. Selain itu, suplemen ini juga dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, serta melindungi jaringan di otak.
Umumnya, suplemen dengan kandungan ginkgo biloba digunakan untuk membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Penggunaannya sebagai obat tidur alami masih membutuhkan penelitian lebih mendalam.
Anjuran penggunaan obat ini secara umum adalah 1 tablet, 3 kali sehari. Hindari penggunaan obat jika Anda hipersensitif terhadap kandungan di dalamnya atau sedang hamil.
Beli Blackmores Ginkgo Recall Botol 30 Tablet di Sini
3. Nutrimax Dreamz
Pilihan obat tidur alami lainnya yang efektif digunakan adalah Nutrimax Dreamz. Anda dapat mengonsumsi obat ini jika mengalami insomia atau mengalami jetlag setelah bepergian jauh.
Nutrima Dreamz mengandung kombinasi ekstrak herbal yang terdiri dari Hops, Passion flower, dan Hawthorn. Ketiga bahan ini bekerja sebagai penenang alami.
Nutrimax Dreamz dapat dikonsumsi sebanyak 1-2 tablet dalam sehari. Konsumsilah obat ini 1 jam sebelum tidur.
Beli Nutrimax Dreamz 30S di Sini
4. Sea Quill Herbal Valerian Ext
Sea Quill Herbal Valerian Ext adalah obat tidur yang mengandung bahan-bahan alami sehingga lebih aman untuk digunakan.
Obat ini dapat mengatasi gangguan tidur karena mengandung ekstrak valerian. Kandungan herbal ini diketahui baik untuk mengembalikan ritme tidur yang sehat, membantu tidur lebih nyenyak, dan meningkatkan kualitas tidur.
Tidak hanya sebagai obat tidur, Sea Quill Herbal Valerian Ext dapat digunakan untuk membantu mengurangi masalah kecemasan, stres, dan depresi.
Obat ini dapat digunakan tanpa resep dokter. Anjuran penggunaannya adalah 2 kapsul sehari. Konsumsilah 30 menit sebelum tidur malam.
Beli Sea Quill Herbal Valerian Ext Botol 60 di Sini
5. Tian Wang Bu Xin Wan
Tian Wang Bu Xin Wan mengandung ekstrak tanaman herbal yang berkhasiat untuk membantu mengatasi gangguan susah tidur (insomnia). Beberapa kandungan tersebut, di antaranya ginseng, akar manis, asparagus, dan dong quai.
Obat tidur alami ini bekerja dengan cara menyelaraskan kerja jantung dengan ginjal. Dengan begitu, sirkulasi darah lebih lancar dan fungsi ginjal meningkat. Hal ini pada gilirannya akan membantu menenangkan pikiran dan mengatasi insomnia.
Tian Wang Bu Xin Wan dapat dikonsumsi sebanyak 8 pil, 3 kali sehari. Konsultasikan dengan dokter mengenai penggunaan obat ini, terutama jika sedang menderita penyakit atau menjalani pengobatan medis tertentu.
Beli Tian Wang Bu Xin Wan di Sini
Nah, itulah berbagai obat susah tidur alami yang aman untuk Anda konsumsi. Semua obat-obatan tersebut bisa Anda dapatkan di Farmaku.com.
Jika gangguan tidur tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya Anda segera menemui dokter atau konsultasi dengan dokter rekanan Farmaku di sini.
Baca juga:
Ditinjau secara medis oleh
