Zat besi memiliki banyak banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari mencegah anemia hingga mendukung fungsi otak tetap optimal. Untuk memastikan asupan hariannya tercukupi, Anda bisa mengandalkan suplemen zat besi. Beberapa produk yang mudah ditemukan di apotek, antara lain Sangobion dan Maltofer.
Suplemen Zat Besi yang Ampuh dan Aman Dikonsumsi
Menurut Kementerian Kesehatan, kebutuhan zat besi harian untuk wanita dewasa di atas 18 tahun adalah sekitar 18 mg, sementara pria hanya membutuhkan sekitar 9 mg saja. Di sisi lain, anak-anak usia di atas 1 tahun perlu 7-10 mg per hari.
Jika Anda sering merasa lelah, sulit konsentrasi, mudah mengantuk, dan pucat, bisa jadi itu tanda anemia akibat kekurangan zat besi. Untuk membantu mengatasinya, Anda bisa rutin konsumsi suplemen zat besi.
Berikut ini beberapa vitamin zat besi yang bisa dibeli bebas di apotek:
1. Sangobion
Sangobion mengandung zat besi (dalam bentuk Fe gluconate 250 mg) dan beberapa vitamin dan mineral lainnya, seperti mangan, vitamin C, asam folat, dan vitamin B12.
Kombinasi kandungan ini bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan sel darah merah, membantu mengatasi anemia, serta menjaga kesehatan.
Sangobion dapat dikonsumsi oleh orang dewasa dengan dosis 1 kapsul, 1 kali sehari.
Perlu diperhatikan, konsumsi suplemen zat besi ini dapat menyebabkan iritasi pada lambung. Untuk mengurangi efeknya, Anda disarankan untuk konsumsi bersama makanan.
Beli Sangobion Penambah Darah Strip 10 Capsule di Sini
2. Maltofer
Maltofer hadir dalam bentuk tablet kunyah. Produk ini mengandung iron polymaltose complex 100 mg, salah satu golongan zat besi.
Suplemen ini bermanfaat untuk membantu mencukupi kebutuhan zat besi pada remaja, orang dewasa, ibu hamil, dan menyusui.
Maltofer dapat dikonsumsi dengan cara langsung ditelan atau dikunyah. Produk ini harus dikonsumsi bersama makanan atau segera setelah makan.
Orang dewasa dan anak usia di atas 12 tahun dapat konsumsi suplemen ini sebanyak 1-3 tablet per hari. Sementara itu, Ibu hamil dapat konsumsi suplemen ini 2-3 tablet per hari.
Lakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan dosis yang tepat sesuai kondisi Anda.
Beli Maltofer Chewable Strip 6 Tablet di Sini
3. Ferlin
Ferlin merupakan suplemen zat besi dalam bentuk oral drops. Tidak hanya mengandung zat besi sebesar 7.5 mg per ml produk, suplemen ini juga dilengkapi dengan kandungan vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12, dan asam folat.
Suplemen zat besi ini bermanfaat untuk mendukung pembentukan sel darah merah, menjaga kesehatan tubuh, mengatasi, dan mencegah anemia.
Ferlin dapat dikonsumsi untuk bayi mulai usia 6 bulan. Dosis untuk anak usia 6-12 bulan adalah 1.2 ml. Sementara itu, anak usia 1-2 tahun dosisnya adalah 1.6 ml.
Beli Ferlin Drops 30 ml di Sini
4. Ferriz
Ferriz juga diformulasikan khusus untuk anak-anak mulai usia 6 bulan hingga 2 tahun. Produk ini hadir dalam bentuk oral drops sehingga mudah untuk dikonsumsi anak-anak.
Suplemen zat besi ini mengandung zat besi dalam bentuk sodium feredetate 114 mg (setera 15 mg elemen zat besi). Kandungan tersebut sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan zat besi bayi dan anak serta mencegah atau mengatasi kekurangan zat besi.
Dosis Ferriz untuk anak usia 6-12 bulan adalah 0.6 ml, 1 kali sehari. Sementara itu, dosis untuk anak usia 1-2 tahun adalah 0.8 ml, 1 kali sehari.
Beli Ferriz Drops 15 ml di Sini
Demikian suplemen zat besi yang bisa dibeli dengan bebas di apotek. Anda dapat memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan.
Jika kondisi tidak bertenaga, mudah lelah, dan mengantuk tidak kunjung membaik, Anda disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter.
Belanja di Farmaku.com kini lebih hemat dengan CASHBACK 10 RIBU. Cukup belanja 125 ribu, Anda bisa langsung dapat voucher cashback 10 ribu untuk pembelanjaan selanjutnya. Yuk, belanja sekarang!
Baca Juga:
