Hipokalemia adalah suatu kondisi di mana jumlah kalium dalam darah lebih rendah dari biasanya. Kadar kalium yang terlalu rendah dapat menyebabkan sembelit hingga mati rasa. Baca terus untuk mendapatkan informasi lengkap mulai dari penyebab, gejala, pengobatan hingga pencegahannya dalam uasalan di bawah ini.
Apa itu Hipokalemia?
Hipokalemia adalah kondisi di mana tubuh memiliki jumlah kalium (potasium) dalam darah yang terlalu rendah. Kadar normal kalium pada orang dewasa berkisar antara 3,5 hingga 5,2 mEq/L (3,5 hingga 5,2 mmol/L). Nilai kalium yang lebih rendah dari 3 mEq/L (3 mmol/L) dapat dianggap hipokalemia berat.
Kalium adalah elektrolit – mineral yang membawa muatan listrik ketika dilarutkan dalam cairan tubuh. Tubuh membutuhkan kalium agar sel, otot, dan saraf berfungsi dengan benar.
Tubuh mendapatkan kalium melalui makanan yang Anda makan. Ginjal membuang kelebihan kalium melalui urine untuk menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh Anda.
Baca juga: Hipertensi (Darah Tinggi): Gejala dan Penyebab
Penyebab Hipokalemia
Hipokalemia dapat terjadi karena berbagai penyebab. Penyebab yang paling umum adalah hilangnya kalium berlebihan dalam urine akibat obat resep yang meningkatkan buang air kecil. Ini juga dikenal sebagai pil air atau diuretik, jenis obat ini sering diresepkan untuk penderita tekanan darah tinggi atau penyakit jantung.
Muntah, diare, atau keduanya juga bisa mengakibatkan hilangnya kalium secara berlebihan dari saluran pencernaan. Terkadang rendahnya kalium disebabkan oleh tubuh tidak mendapatkan cukup kalium dari makanan.
Penyebab lain hilangnya kalium dalam darah meliputi:
- Penggunaan alkohol (berlebihan).
- Penyakit ginjal kronis.
- Ketoasidosis diabetik (tubuh memiliki kadar asam darah tinggi yang disebut keton)
- Diare.
- Muntah.
- Keringat berlebihan.
- Diuretik (pereda retensi air).
- Penggunaan obat pencahar yang berlebihan.
- Defisiensi asam folat.
- Aldosteronisme primer.
- Beberapa penggunaan antibiotik.
Gejala Hipokalemia
Jika mengalami hipokalemia yang ringan mungkin tidak menimbulkan gejala apa pun. Namun, setelah kadar kalium turun di bawah tingkat tertentu, penderitanya mungkin mengalami gejala berikut:
- Sembelit.
- Palpitasi jantung.
- Kelelahan yang ekstrem (kelelahan).
- Kelemahan otot dan kejang.
- Kesemutan dan mati rasa.
Kasus kekurangan kalium yang lebih parah dapat menimbulkan tanda dan gejala seperti berikut:
- Otot berkedut.
- Kram otot.
- Kelemahan otot yang parah, menyebabkan kelumpuhan.
- Tekanan darah rendah (hipotensi).
- Sakit kepala ringan atau pingsan.
- Irama jantung tidak normal (aritmia).
- Buang air kecil berlebihan (poliuria).
- Rasa haus yang berlebihan (polidipsia).
Baca juga: Mengenal Sistem Imun Tubuh Manusia Beserta Mekanismenya
Kapan Harus ke Dokter?
Segera kunjungi dokter jika Anda mengalami muntah atau mengalami diare yang berlebihan, atau jika Anda menggunakan diuretik dan mengalami gejala hipokalemia.
Anda mungkin perlu mengganti obat yang memengaruhi kadar kalium, atau Anda mungkin perlu mengobati kondisi medis lain yang menyebabkan kadar kalium rendah.
Pengobatan kadar kalium rendah berdasarkan penyebab yang mendasarinya dan mungkin termasuk suplemen kalium. Jadi jangan mengonsumsi suplemen kalium tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Diagnosis Hipokalemia
Untuk mendiagnosis hipokalemia, dokter akan melakukan tes darah untuk mengetahui apakah pasien menderita hipokalemia. Dokter juga akan menanyakan riwayat kesehatan pasien, penyakit yang menyebabkan muntah atau diare, dan kondisi apa pun yang mungkin pasien alami yang dapat menyebabkan kekurangan kalium dalam darah.
Pasien dapat melakukan tes urine sehingga dokter dapat mengetahui apakah pasien kehilangan kalium saat buang air kecil.
Kendati kadar kalium yang rendah terkadang dapat memengaruhi tekanan darah, dokter juga akan memeriksanya. Mereka juga mungkin ingin melakukan elektrokardiogram (EKG) jika pasien diduga menderita aritmia. Pemeriksaan ini adalah salah satu efek samping yang lebih serius, dan mungkin mengubah cara dokter menangani penyakit ini.
Pengobatan Hipokalemia
Jika hipokalemia dirasa ringan, dokter akan meresepkan suplemen kalium yang dikonsumsi melalui mulut. Jika kondisinya lebih parah, dokter mungkin akan memberi kalium melalui pembuluh darah (intravena). Alasan pasien mungkin membutuhkan kalium melalui pembuluh darah meliputi:
- Kadar kalium sangat rendah.
- Hipokalemia menyebabkan irama jantung tidak normal.
- Suplemen yang diminum tidak berfungsi.
- Kehilangan lebih banyak kalium daripada yang bisa digantikan dengan suplemen yang diminum.
Dokter juga akan menangani segala kondisi yang menyebabkan hipokalemia. Jika pasien perlu mengonsumsi diuretik, dokter mungkin akan mengalihkan ke jenis yang menyimpan potasium dalam tubuh. Dokter mungkin juga meminta pasien untuk mengonsumsi suplemen kalium tambahan.
Komplikasi Hipokalemia
Dalam kasus yang parah, hipokalemia dapat menyebabkan kelumpuhan yang mengancam jiwa, seperti kelumpuhan periodik hipokalemia.
Komplikasi paling serius lainnya adalah detak jantung tidak teratur (aritmia).
Baca juga: Cara Menggunakan Accu-Chek: Alat Tes Gula Darah Praktis
Pencegahan Hipokalemia
Siapa pun dapat mengurangi risiko terkena hipokalemia dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan kalium. Namun, sebaiknya konsultasikan pola makan dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu.
Makanan yang mengandung kalium antara lain buah-buahan dan sayuran, daging dan ikan tanpa lemak, produk susu, dan kacang-kacangan. Makanan lainnya yang banyak mengandung potasium antara lain:
- Alpukat.
- Kentang panggang.
- Pisang.
- Wortel.
- Daging sapi tanpa lemak yang dimasak.
- Susu.
- Jeruk.
- Selai kacang.
- Kacang polong dan buncis.
- Ikan salmon.
- Rumput laut.
- Bayam.
- Tomat.
Jika mengalami muntah dan diare yang berlangsung lebih dari 24 hingga 48 jam, segera dapatkan perawatan medis. Hilangnya cairan tubuh dapat menyebabkan hipokalemia. Semakin cepat mendapatkan pengobatan, semakin besar peluang untuk mencegahnya.
Chat dengan dokter rekanan Farmaku di sini untuk konsultasi seputar kesehatan secara keseluruhan, termasuk masalah gizi dan pengobatannya.