Meski memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, menjalankan puasa dapat membuat orang mudah mengalami rasa lelah, lemas, kantuk, pusing, dan dehidrasi saat menjalankan aktivitas sambil berpuasa. Namun, Anda tak perlu khawatir karena kondisi tersebut bisa diatasi dengan menambah asupan nutrisi dan vitamin, khususnya vitamin C dan Zinc.
Rekomendasi Vitamin C untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh
Vitamin C memiliki peran penting bagi tubuh karena efektif melindungi sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit kardiovaskular, hingga masalah kulit.
Berikut rekomendasi vitamin C yang bisa Anda coba:
1. Nutrimax C Plus
Nutrimax C Plus merupakan vitamin C bebas asam sehingga aman untuk lambung dan ginjal.
Produk ini dikombinasikan dengan bioflavonoid, kalsium, zinc, serta beta 1,3 dan 1,6 glucan untuk membantu kerja sistem imunitas. Selain itu, suplemen ini juga berfungsi melawan virus, bakteri dan parasit lain sehingga mengoptimalkan pertahanan tubuh, membantu proses detoksifikasi racun, serta anti tumor dan kanker.
2. Blackmores Bio C
Blackmores Bio C merupakan formula yang mengandung ekstrak citrus bioflavonoid dan vitamin C dari sumber alami, rosehips dan acerola yang berguna untuk meningkatkan dan memelihara daya tahan tubuh.
Formula ini dilapisi oleh mineral askorbat sehingga aman untuk lambung.
Blackmores Bio C tersedia dalam botol berisi 30 kapsul.
3. Redoxon Effervescent Zinc
Redoxon Effervescent Zinc merupakan suplemen dengan formula penting, yaitu vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Produk ini mengandung vitamin C 1000 mg dan Zinc 10 mg.
Redoxon Effervescent Zinc tersedia dalam rasa jeruk dan blackcurrant.
Beli Redoxon Effervescent Zinc Rasa Jeruk di Sini
Beli Redoxon Effervescent Zinc Rasa Blackcurrant di Sini
4. Enervon C
Enervon C merupakan suplemen makanan yang mengandung multivitamin untuk daya tahan tubuh seperti Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin D, Niacinamide, Kalsium pantotenat dalam bentuk tablet salut.
Suplemen vitamin ini sangat berguna untuk membantu menjaga daya tahan tubuh. Kombinasi vitamin C dan B kompleks yang diperlukan untuk tubuh yang kekurangan vitamin, supaya daya tahan tubuh tetap terjaga serta membantu memulihkan kondisi setelah sakit.
5. Holisticare Ester C
Holisticare Ester C merupakan suplemen yang mengandung Vitamin C dalam bentuk ester, sehingga lebih aman di lambung. Keunggulan lain dari produk ini adalah lebih cepat diserap dan bertahan 2 kali lebih lama dibandingkan vitamin C dalam bentuk asam askorbat.
Kandungan vitamin C pada suplemen ini memiliki peran sebagai antioksidan bagi tubuh. Selain itu, suplemen ini digunakan untuk memelihara daya tahan tubuh, dan mengatasi gejala kekurangan vitamin C.
Beli Holisticare Ester C di Sini
6. Imboost Effervescent Orange
Imboost Effervescent Orange merupakan merupakan produk suplemen kesehatan dengan kandungan imunomodulator dan vitamin C.
Imboost merupakan imunomodulator atau peningkat daya tahan tubuh yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah jatuh sakit dan mempercepat penyembuhan penyakit. Imboost mengandung bahan alami sehingga aman untuk dikonsumsi.
Kandungan vitamin C pada produk ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Beli Imboost Effervescent Orange di Sini
tulah rekomendasi vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh saat puasa. Selain konsumsi suplemen kesehatan, penting untuk tetap berolahraga dan melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, baik dari makanan yang bergizi.
