Vitamin kalsium untuk ibu hamil bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang selama kehamilan. Tubuh tidak bisa produksi kalsium sendiri. Oleh sebab itu, kebutuhan mineral ini perlu didapatkan dari makanan atau vitamin. Beberapa vitamin kalsium untuk ibu hamil yang aman untuk ibu hamil, antara lain Cal-95 dan CDR.
Suplemen Kalsium yang Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil
Setiap orang perlu asupan kalsium yang cukup, terutama ibu hamil. Apabila asupan kalsium tidak cukup, tubuh akan mengambil cadangan kalsium dari tulang untuk mendukung tumbuh kembang janin.
Selain itu, kekurangan kalsium dapat meningkatkan risiko mengalami masalah kesehatan pada ibu hamil, seperti hipertensi gestasional, preeklampsia, hingga pengeroposan tulang setelah melahirkan. Oleh sebab itu, ibu hamil disarankan konsumsi vitamin kalsium untuk ibu hamil.
Berikut adalah beberapa rekomendasi vitamin kalsium yang aman dikonsumsi ibu hamil, yaitu:
1. Cal-95
Cal-95 adalah vitamin kalsium untuk ibu hamil yang mengandung kalsium dari terumbu karang. Produk ini cocok dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui.
Selain kalsium, Cal-95 juga diperkaya dengan kandungan vitamin D3, vitamin K1, magnesium, dan zinc yang penting untuk mendukung kesehatan tulang.
Dosis umum Cal-95 adalah 1 kaplet, 1-2 kali sehari. Lakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan dosis yang tepat sesuai kondisi Anda.
Beli Cal-95 Strip 6 Tablet di Sini
2. CDR Orange
CDR Orange cocok dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan kalsium untuk ibu hamil. Tidak hanya mengandung kalsium, produk ini juga mengandung vitamin D yang dapat meningkatkan penyerapan kalsium.
Ada juga kandungan vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan, sehingga ibu hamil tidak mudah sakit.
CDR Orange dapat dikonsumsi sebanyak 1 tablet effervescent, 1 kali sehari. Larutkan 1 tablet effervescent ke dalam segelas air. Sebaiknya minum segera setelah dilarutkan.
Beli CDR Sweet Orange Effervescent 10S di Sini
3. Cavit D3
Cavit D3 merupakan suplemen kalsium untuk ibu hamil yang dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian tubuh. Suplemen ini mengandung kalsium fosfat dan vitamin D3.
Selama hamil, konsumsi Cavit D3 dengan dosis 1 tablet, 1 kali sehari.
Beli Cavit D3 Strip 10 Tablet di Sini
4. DHC Calcium + CBP
DHC Calcium + CBP cocok dikonsumsi untuk ibu hamil. Suplemen ini mengandung kalsium dan CBP (Concentrated Bovine Milk-Whey Active Protein).
Kandungan CBP dalam produk ini bermanfaat untuk membantu membuat penyerapan kalsium menjadi lebih optimal.
Hadir dalam bentuk tablet kunyah rasa susu, suplemen ini cocok dikonsumsi untuk Anda yang kesulitan untuk menelan tablet. Produk ini tidak meninggalkan bubuk putih yang menempel sehingga bisa dinikmati dengan nyaman.
Konsumsi DHC Calcium + CBP 4 tablet sehari.
Beli DHC Calcium + CBP isi 28 di Sini
5. Now Calcium & Magnesium
Now Calcium & Magnesium merupakan vitamin kalsium untuk ibu hamil yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Suplemen ini mengandung kalsium, magnesium, vitamin D3, dan zinc yang baik untuk kesehatan tulang.
Konsumsi Now Calcium & Magnesium 2 kapsul sehari.
Beli Now Calcium & Magnesium + D-3 and Zinc Botol 120 Softgels di Sini
6. Promavit
Promavit merupakan suplemen yang diformulasikan khusus untuk ibu hamil. Tidak hanya mengandung kalsium, suplemen ini juga mengandung vitamin D, vitamin A, dan magnesium yang dapat membantu mendukung perkembangan organ tubuh janin.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari suplemen ini, konsumsi sebanyak 2 kapsul per hari. Konsumsi promavit bersama makanan.
Beli Promavit Strip 10 Capsule di Sini
7. Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold
Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold bagus untuk dikonsumsi ibu hamil. Suplemen ini mengandung kalsium dan beberapa nutrisi lain yang diperlukan untuk tumbuh kembang janin.
Ibu hamil dapat dikonsumsi dengan dosis 2 kapsul per hari. Anda dapat konsumsi sebelum atau setelah makan.
Beli Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold Improved Formula 60 di Sini
Demikian beberapa pilihan vitamin kalsium untuk ibu hamil. Tidak hanya konsumsi suplemen, Anda juga perlu konsumsi makanan yang bergizi seimbang. Sebelum memutuskan konsumsi suplemen kalsium, Anda disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mendapatkan dosis yang tepat.
Belanja di Farmaku.com kini lebih hemat dengan CASHBACK 10 RIBU. Cukup belanja 125 ribu, Anda bisa langsung dapat voucher cashback 10 ribu untuk pembelanjaan selanjutnya. Yuk, belanja sekarang!
Baca Juga:
