Ikuti Kami
Jam Operasional: 08:00 - 22:00
info@farmaku.com
0812 1600 1600

Awas! Hindari Penyebab Bau Mulut Ini

penyebab bau mulut

Bau mulut dapat membuat penderitanya menjadi kehilangan percaya diri. Disisi lain, bau mulut juga mengganggu orang di sekitar kita. Dalam istilah medis, bau mulut dikenal sebagai halitosis. Secara umum, bau mulut berasal dari mulut, gigi, atau masalah kesehatan lainnya. Bau mulut yang buruk dapat bersifat sementara atau menjadi kronis. Menurut American Dental Association, setidaknya 50 persen orang dewasa mengalami halitosis dalam hidup mereka. Jika Anda mengalami halitosis kronis, Anda mungkin juga merasakan rasa tidak enak / nyaman di mulut Anda. Bau mulut kronis mungkin tidak hilang bahkan jika Anda menyikat gigi dan menggunakan obat kumur. Pada artikel ini, kami akan memberikan informasi seputar apa saja yang menjadi penyebab bau mulut.

Baca juga: Candidiasis Mulut

6 Penyebab Bau Mulut yang Mungkin Sedang Kita Alami Sekarang

Bau mulut

1. Kebersihan Gigi dan mulut yang Buruk

Penyebab mulut bau yang paling sering adalah kebersihan gigi dan mulut yang buruk. Bakteri pada mulut akan memecah partikel makanan yang terperangkap di gigi atau mulut. Kombinasi bakteri dan makanan yang membusuk di mulut Anda menghasilkan bau yang tidak menyenangkan. Menyikat gigi dan flossing gigi menggunakan benang gigi (dental floss) secara teratur dapat menghilangkan makanan yang terperangkap. Menyikat gigi juga menghilangkan plak, zat lengket yang menumpuk di gigi Anda dan menyebabkan bau. Penumpukan plak juga dapat menyebabkan gigi berlubang dan penyakit periodontal lainnya. Penyebab bau mulut lainnya adalah jika Anda memakai gigi palsu dan tidak membersihkannya setiap malam.

2. Makanan dan Minuman dengan Aroma Kuat

Ketika Anda makan bawang merah, bawang putih, atau makanan lain dengan bau yang kuat, perut Anda menyerap minyak dari makanan selama proses pencernaan. Minyak ini masuk ke aliran darah dan menuju paru-paru. Hal ini menyebabkan aroma makanan tersebut keluar dari nafas dan mulut kita, bahkan hingga 72 jam setelah mengkonsumsi makanan atau minuman tersebut. Salah satu minuman yang memiliki aroma kuat dan berpotensi menjadi penyebab bau mulut adalah kopi.

3. Merokok

Menghisap rokok atau cerutu menyebabkan bau tak sedap dan mengeringkan mulut Anda. Kondisi ini bisa membuat bau napas Anda semakin buruk.

4. Mulut Kering

Kondisi mulut kering juga bisa terjadi bila kelenjar air liur yang terdapat pada mulut tidak cukup menghasilkan saliva.Air liur membantu menjaga mulut Anda tetap bersih dan mengurangi bau. Mulut kering bisa terjadi karena adanya masalah produksi air liur oleh kelenjar ludah, kurang minum, tidur dengan mulut terbuka, atau mengkonsumsi obat tertentu. Pada bulan Ramadhan, banyak orang berpuasa mengeluhkan mengalami bau mulut. Hal ini karena mereka tidak minum selama lebih dari 12 jam, sehingga mulut mereka menjadi kering. Obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan obat terkait dengan masalah saluran pencernaan dapat mengurangi produksi air liur.

5. Penyakit Periodontal

Penyakit periodontal terjadi ketika kita menimbun plak pada gigi. Seiring waktu, plak mengeras menjadi karang gigi. Anda tidak dapat menghilangkan karang gigi dengan menyikat gigi, dan karang gigi dapat mengiritasi gusi Anda. Kondisi ini juga dapat menyebabkan kantong, atau lubang kecil, terbentuk di area antara gigi dan gusi. Makanan, bakteri, dan plak gigi dapat terkumpul di dalam kantong tersebut dan menjadi penyebab bau mulut.

6. Kondisi, Mulut, atau Tenggorokan

Penyebab bau mulut lainnya adalah penyakit-penyakit yang dapat terjadi pada mulut, sinus, atau tenggorokan. Penyakit yang menjadi penyebab bau mulut tersebut antara lain:

  • infeksi sinus
  • drainase postnasal
  • bronkitis kronis
  • infeksi pada sistem pernapasan bagian atas atau bawah
  • Batu amandel juga bisa menjadi sumber bau mulut karena bakteri cenderung menumpuk pada batu amandel.

Jangan Sepelekan, Beberapa Penyakit Ditandai dengan Bau Mulut 

penyebab bau mulut

Napas yang tidak biasa bisa menjadi pertanda Anda sedang mengalami gejala beberapa penyakit dibawah ini:

1.  Asam Lambung Kronis

Bagi penderita penyakit asam lambung terutama yang sudah kronis, menjaga kebersihan mulut dan gigi adalah hal yang penting untuk dilakukan. Karena kondisi naiknya asam lambung ke esofagus dan dan rongga mulut memungkinkan akan menimbulkan masalah bau mulut. Bau mulut karena maag atau lambung adalah hal yang relatif umum.

2. Diabetes

Diabetesi mengalami produksi hormon insulin yang tidak memadai. Oleh sebab itu, liver akan memproduksi keton sebagai energi untuk seluruh tubuh. Nah, peningkatan keton yag terjadi ini akan dikeluarkan melalui urine dan paru-paru. Hal inilah yang memicu bau mulut. Jika Anda penderita diabetes, napas Anda mungkin akan berbau amis. Ketika kadar gula darah Anda tidak terkendali, napas Anda mungkin akan berbau seperti buah. 

3. Gagal Ginjal

Umumnya, penderita gagal ginjal akan mengalami sejumlah masalah pada mulut. Perubahan metabolisme pada pengidap gagal ginjal akan menyebabkan mulut kering, kurangnya air liur, dan fungsi indra pengecap yang menurun. Hal-hal inilah yang membuat air liur yang diproduksi untuk membersihkan mulut gagal diproduksi. Sehingga mulu kering dan menimbulkan bau yang tidak sedap. 

 

4. Radang Gusi

Radang gusi bisa terjadi karena adanya plak yang terbentuk setelah Anda menyikat gigi. Lapisan plak inilah tak jarang membuat bakteri pada mulut menempel. Nah, apabila kebersihan mulut dan gigi tidak Anda jaga dengan baik, plak ini bisa mengeras dan menjadi karang gigi yang tentunya bisa menimbulkan bau mulut. 

 

5. Alergi

Jika Anda adalah salah satu orang dengan alergi, maka sering-seringlah menjaga kebersihan hidung dan mulut ya! Umumnya orang yang memiliki alergi akan mengalami tenggorokan gatal, hidung tersumbat, dan mata berair. Tak jarang juga mengalami bau mulut. Karena kemungkinan lendir pada mulut menjadi tempat kuman bersarang. 

 

Tips Sederhana Cara Hilangkan Bau Mulut

menghilangkan bau mulut

Bagaimana cara menghilangkan bau mulut yang membandel? Mengatasi bau mulut sebenarnya adalah cara yang yang sederhana dan dapat kita mulai sejak hari ini!

1. Hindari bau mulut dengan menyikat gigi dua kali atau lebih setiap hari

Kebersihan gigi yang tidak terjaga dapat menyebabkan sisa-sisa makanan yang terjebak didalam gigi dan gusi menjadi sarang untuk kuman menempel sehingga menghasilkan gas yang berbau. Dengan rajin menyikat gigi setelah makan dan sebelum tidur dengan teratur, kita juga dapat mencegah berbagai masalah mulut dan gigi lainnya. Sikatlah gigi minimal 2 kali sehari selama 2 menit. Gunakanlah pasta gigi  yang menggunakan bahan berkualitas, agar kesehatan gigi Anda tetap terjaga dengan baik. Anda mungkin bisa menggunakan pasta gigi Darlie Double Action Mint yang mengandung superfine cleaning agent yang membersihkan gigi secara menyeluruh. Selain itu pasta gigi Darlie dilengkapi dengan dengan kombinasi spearmint dan peppermint yang dapat memberikan sensasi dingin dan nafas segar. Flouride yang terkandung didalamnya mampu memperkuat gigi Anda dan mencegah pembentukan karang gigi. 

pasta gigi Darlie

 

Selain itu, penggunaan obat kumur antimikroba dan menyikat lidah dengan sikat gigi setiap hari dapat membantu menghilangkan bakteri. Bila jumlah bakteri di mulut berkurang, kita dapat terhindar dari bau mulut.

2. Minumlah air yang cukup 

Minumlah air yang cukup untuk membersihkan partikel makanan dan menjaga mulut tetap lembab dan tidak kering.

3. Berhentilah merokok 

Berhentilah merokok agar mulut Anda tidak kering dan terbebas dari bau. 

4. Ganti sikat gigi

Pasta dan sikat gigi adalah dua hal yang saling melengkapi. Gantilah sikat gigi lama Anda dengan yang baru setiap tiga bulan. Hal ini untuk memastikan bahwa Anda selalu menggunakan sikat gigi yang ada dalam kondisi baik agar hasil menyikat gigi selalu optimal.

5. Periksakan ke dokter gigi

Jadwalkan pembersihan dan pemeriksaan gigi setiap enam bulan sekali. Di masa pandemi seperti sekarang, jika memang Anda harus ke dokter gigi, pastikan selalu mematuhi protokol kesehatan yang benar yaitu dengan menggunakan masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak dengan orang lain. Pastikan juga Anda sudah mengatur jadwal terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk meminimalisir antrian yang berisiko. 

Nah, setelah Anda mengetahui beberapa penyebab bau mulut, menjaga kebersihan mulut dan gigi sangatlah penting bukan? Terapkan tips diatas agar masalah bau mulut Anda bisa teratasi dengan baik. Ajak pula keluarga Anda untuk melakukan tips berikut agar #SehatJadiMudah. (PK)

 

 

Americn Dental Association. Diakses pada Oktober 2020. Halitosis.https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/h/halitosis
Healthline. Diakses pada Oktober 2020. Bad Breath (Halitosis).https://www.healthline.com/health/bad-breath
Mayoclicnic. Diakses pada Oktober 2020. Bad breath - Symptoms and causes. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bad-breath/symptoms-causes/syc-20350922

Sumber

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Artikel Terkait Kesehatan