Pola Hidup Sehat

Radiasi ultraviolet (UV) adalah salah satu bentuk energi yang dihasilkan oleh matahari. Energi UV yang dihasilkan matahari mencapai bumi dan membantu...

Menambah berat badan mungkin sulit bagi sebagian orang. Dengan beberapa perubahan, Anda secara bertahap bisa menambah berat badan yang sehat. ...

Vitamin D bermanfaat untuk perkembangan tulang hingga membantu penyerapan kalsium. Sebaliknya jika kekurangan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Untuk itu, cukupi...

Temulawak adalah rimpang yang termasuk masuk dalam suku temu-temuan (Zingiberaceae). Tanaman herbal ini sering kali digunakan dalam pengobatan tradisional karena...

Anemia adalah kondisi di mana tubuh memiliki terlalu sedikit sel darah merah atau rendahnya kadar protein yang disebut hemoglobin dalam...

Daun Afrika atau lebih dikenal dengan nama sambung nyawa ini menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan. Tanaman herbal ini telah digunakan...

Menjaga kesehatan secara keseluruhan sangat penting agar terhindari dari penyakit. Namun, pekerjaan dan rutinitas membuat sebagian besar orang sulit menyempatkan...

Workout adalah latihan fisik untuk meningkatkan atau menjaga kebugaran tubuh. Latihan ini bagus untuk pemula karena banyak pilihan gerakan yang...

Orang yang sedang menjalankan diet untuk penurunan berat badan, sangat mungkin menerima berbagai saran dan informasi seputar metode diet. Saran...